SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Kapsułki Omega 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie to kapsulki, jakiej firmy? nie musisz wliczac tego, nie bedzie az tak dzuej ilosci tluszcy. Zwroc uwage na przyjmowanie epa i dha w ilosci 1-2gr dziennie. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-29 19:44:37

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2008-01-29 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lipidy to droga na tamten swiat, ale wsrod osob stosujacych SAA istnieje bledna asocjacja, ze jakikolwiek srodek zaburzajacy gospodarke lipidowa oznacza od razu nie wiadomo jakie problemy w przyszlosci. Gwoli scislosci, to wszystkie powazne sajdy zwiazane z SAA maja wlasnie dzialanie dlugofalowe, a nie tylko lipidy, i nie chodzi tu przeciez o [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2012-05-09 14:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozna pociagnac ten cykl? w tej chwili minelo rowno 6 tygodni, mono akurat sie konczy za 3 dni. natomiast napalma i detonatora jeszccze po pol puchy. dokupic mono, i pociagnac jeszcze 2 tygodnie, czy juz starczy na ten moment? na jakie suple oprocz bcaa polozyc nacisk po odstawieniu kreatyn? Zmieniony przez - tafer w dniu 2016-07-31 22:13:22

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2016-07-31 22:03:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy i białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie polaczenie kozackie Jakie dokładnie połączenie masz na myśli ? Dorian + Olimp czy Dorian + Trec CM3 Zmieniony przez - Kamil93 w dniu 2012-03-27 20:32:29

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2012-03-27 20:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do siebie cząsteczek tłuszczu, a co za tym idzie obniżenie temperatury topnienia, stąd tłuszcze nienasycone są w temperaturze pokojowej olejami. Teraz już wiesz Gardner, jakie wnioski możesz wyciągnąć z tego, co podałeś. Po prostu tran jest bogaty w tłuszcze nienasycone, a tłuszcz kakaowy odwrotnie. Boofi: Jakoś trzeba te tłuszcze nienasycone [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17687 Data: 2002-04-24 20:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anubis jak ze smakami tego, jaki/jakie dobre miałes? z czym robisz, bo ciekaw jestem jak to z woda smakuje? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-11 17:55:54

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2012-12-11 17:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha rozumiem. Jak wygląda wykonanie Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki? I czy te 5 serii na bicka i tricka nie jest za dużo, ponieważ wkońcu pracują one przy reszcie ćwiczeń a dodatkowo są to małe grupy mięśniowe :) Chociaż łapy mam małe jako ekto to pewnie te 5 serii może dać większy bodziec do wzrostu :) PS: Jakie ćwiczenie dodać na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2013-09-19 21:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za malo (ludzie roznie reaguja),zwiekszasz stopniowo dawke. Mozesz brac po 2 kapsulki w porcji,albo np. 3 kapsulki dziennie (przed posilkami i treningiem). Nie wiem o jakie porady Ci chodzi w dopingu,wiec przenosze temat.Chcialas sie cos dowiedziec o sibutraminie,efce czy clenie?Pozdrawiam:) Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-09-28 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2007-09-28 21:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • personalny to d**** ankieta działu wrzuć badania sprzed cyklu i aktualne test jaki leci?prop? jakie stezenie ? hcg po kilka kresek to ile? co masz za hcg? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-05-18 20:15:34

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2022-05-18 20:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • personalny to d**** ankieta działu wrzuć badania sprzed cyklu i aktualne test jaki leci?prop? jakie stezenie ? hcg po kilka kresek to ile? co masz za hcg? /SFD/2022/5/18/94e3a2de476a4ce894ce5575c0c23c5c.jpg /SFD/2022/5/18/18a261e53ea940aba19d969c9fbad437.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-05-18 20:15:34

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2022-05-18 20:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop minimalne dawki

    Post
    Doping

    [...] kg i potem sobie brac po troszku tego propa ;) a boje sie duzych dawek przez te ciesnienie, myslalem tez ze moze podbije tabletki na cisnienie jak by uroslo na cyklu. mozna tak? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a03c0cb3226468681ed97d0b7b6582c.jpg tutaj wazylem jakies 116-118 na wiosne to bylo :P Zmieniony przez - bobek3 w dniu 2014-07-25 19:58:46

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6934 Data: 2014-07-25 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hunter na redukcji

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Możesz wrzucić więcej info. Jak menu wygląda w przekładni na posiłki? Jakie okno? Co przed/po treningu? Jaka aktywność? Tylko siłowy czy Cardin.czy nic? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-03-22 16:32:07

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2015-03-22 16:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hunter na redukcji

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Możesz wrzucić więcej info. Jak menu wygląda w przekładni na posiłki? Jakie okno? Co przed/po treningu? Jaka aktywność? Tylko siłowy czy Cardin.czy nic? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-03-22 16:32:07 Okno żywieniowe mam od 14 do 20/21 Rozdzielam kalorie mniej wiecej na dwa i w tym czasie jem 2 posiłki http://i.imgur.com/atTdEh0.png [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2015-03-22 17:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongmen głównie siła !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jednego rekordu juniorów się nie utrzyma. Do trójboju zawsze może wrócić, ale jeśli chce faktycznie sprawdzić i wykorzystać swoje predyspozycje siłowe, niech spróbuje najpierw ciężarów, słabszy od tego nie będzie. Inna sprawa, że przy takiej wadze i talli to ja nie wiem jakie musi mieć nogi... Zmieniony przez - Xenu w dniu 2012-05-07 12:22:12

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2012-05-07 12:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron a wyniki siłowe

    Post
    Trening dla początkujących

    Progresywny trening, żarcie, regeneracja - LEŻY! Wypełnij ankietę, jak najwięcej info o sobie/okresie treningów. Siła, waga - poszło do przodu coś sensownie? Pokaż plany jakie przerobiłeś przez ten rok. Po ile h sypiasz? Dobrze sypiasz? Żarłeś co trzeba/ile trzeba? Zmieniony przez - Kenq92 w dniu 2012-03-17 13:17:38

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2012-03-17 13:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wstrząsać w shakerze!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] potem pisz. Pozatym po co sie wtracasz jak nic niewnosisz do tematu. Chciales zablysnac tutaj nieplaca za to wiec daruj sobie te szczeniackie teksty bo sam zadajesz pytania jakie witaminy kupic i czy od tego urosne i jakos nikt niepisze tobie bzdur tylko ignoruje a ty na sile wypisujesz gdzie tylko sie da.Czytaj i jeszcze raz czytaj ale ze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2011-04-18 21:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - dobór

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie odzywki to powinienes wiedziec, skoro masz diete wiesz czego Tobie brakuje Widze ze sebek uprzedzil mnie pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-30 16:19:46

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-04-30 16:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy dla poczatkujacych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Moja dieta: piersi z kurczaka,brazowy ryz,jogurty,kefir,pieczywo pelnoziarniste,jajka,mieso drobiowe itp. W tym problem,ze chyba jestem ektomorfikiem lol. Wiec moje pytanie jakie sterydy na start dla mnie bylyby najlepsze? Jakies sprawdzone. Konkretna nazwa jakiegos dobrego sterydu? Zmieniony przez - sniccc w dniu 5/10/2013 8:22:54 AM

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2013-05-10 08:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test na redukcji ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 101 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 ( była przerwą i teraz od 2 lat trenuje ) 6. DIETA: -białko: 1,7-2 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Split 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2011-06-29 14:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie stezenia i firmy masz tych sokow? Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-05-07 19:32:44

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2012-05-07 19:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)